GA
Comhairliúchán Táirge
Ní fhoilseofar do sheoladh ríomhphoist. Tá réimsí riachtanacha marcáilte *
San aois faisnéise, is iad na freagrachtaí poist atá ar oibrithe oifige corparáideacha oibriú ar an ríomhaire gach lá, gach seachtain, gach mí, agus gach bliain. Má choinníonn tú do cheann síos ar feadh i bhfad agus go bhfanann do staidiúir mar a chéile, tiocfaidh tú go dtí an doras de réir a chéile le haghaidh galair. Tá an buille faoi thuairim an-mhaith. D’fhéadfadh dóchúlacht 80% a bheith ann go mbeidh spondylosis ceirbheacsach agat. Tar éis an tinneas seo a fháil, tá na hairíonna tosaigh de stiffness muineál, numbness finger, nausea agus vomiting, agus tinnitus, agus tógann sé tréimhse fada ama chun é a aisiompú. Mar sin go minic is gá duit roinnt gníomhaíochtaí a dhéanamh chun cosc a chur nó feabhas a chur ar, mar shampla snámh, mar eitleog, nó na strócanna tipiciúil meán-aeir.
Chomh maith leis na gnáthghníomhaíochtaí, cad iad na bearta coisctheacha is fearr? Má roghnaíonn tú an monatóir, tá gach rud go breá, ní mór duit do mhuineál a threalmhú le bodyguard pearsanta --- seastán monatóireachta.
Tá an seastán monatóireachta roinnte go simplí ina dhá chineál: sochorraithe agus neamh-ghluaiste.
Tá fráma ardaithe curtha ar an mbord nach féidir a bhogadh, agus tá fráma adhmaid agus iarann éifeachtach ó thaobh costais ann freisin, a chaithfear a scriú de láimh agus a shocrú de láimh. Is iad na cinn is daoire ná gloine lannaithe tempered, a bhfuil cumas ualaigh láidir, cuma ard agus gan aon suiteáil.
Níl aon seilf adhmaid agus iarainn ann dóibh siúd is féidir a bhogadh. Déantar na cinn is féidir a bhogadh a rangú de réir a bhfeidhmeanna.
Cineál soghluaiste cothrománach: ní athróidh an cóimheas gné, agus féadann sé bogadh suas agus síos. Daoine cuí den chineál seo chun acmhainní a roinnt, mar shampla dochtúirí agus othair ag roinnt acmhainní, roinnt físeáin, nó is féidir leat PPT a roinnt le comhghleacaithe
Tá cineál ingearach soghluaiste ann: ní féidir an cineál fráma tacaíochta seo a bhogadh go cothrománach, ní féidir ach an cóimheas gné ingearach a athrú. Is éard atá i gcatagóir den chineál seo ná an t-iarratas a dhéanamh níos compordaí duit féin. Is féidir an cóimheas gné ingearach a athrú i gcás iarratais agus is féidir é a bhrú ar shiúl gan é a chur i bhfeidhm. Níl ann ach focal, fionnuar.
Nuair nach bhfuil tú ag iarraidh an scáileán ríomhaire a bhogadh siar agus amach, is féidir leat an seastán monatóireachta a mhéadú chun airde an mhonatóra a mhéadú. Is é an croí a chinntiú go sroicheann do shúile airde an mhonatóra is gnách a oiread agus is féidir, ná lig do bhogha muineál, agus is féidir leat spás an tábla a úsáid go réasúnta.
